Szolgáltatás
Egyéni pszichoterápia és tanácsadás
Ha gyakran kételkedsz magadban, folyamatosan külső megerősítésre vágysz, nehezen hozol döntéseket, úgy érzed, hogy nem vagy elég jó, nem vagy képes valamire, akkor itt az idő, hogy változtass ezen a hozzáálláson.
Individuális tanácsadói és pszichoterápiás szolgáltatást nyújtok online vagy élőben, Újvidéken.
Én vagyok a megfelelő terapeuta számodra, ha szeretnél:
- Hinni a döntéseidben, és a képességedben, hogy feltalálod magad és megoldod a problémáidat.
- Magabiztos lenni a másokkal való kommunikációban.
- Úgy beszélgetni másokkal, hogy világosan kifejezd az érzéseidet, gondolataidat és szükségleteidet.
- Egészséges határokat húzni az emberi kapcsolataidban.
- Felfedezni és becsülni a belső értékeid.
- Lecsendesíteni a belső kritikusodat, ami akadályoz abban, hogy elindulj vagy, sikert érj el.
- Egészséges, támogató viszonyt kialakítani önmagaddal.
- Olyan belső érzést kialakítani, hogy „én irányítom az életem.”
- Megerősödni, és valóban elhinni magadról, hogy valamit tudsz és bírsz.
- Összhangban élni önmagaddal, nem pedig folyamatosan mások elvárásainak megfelelni.
- Nagyobb érzelmi stabilitást elérni.
- Helyén kezelni a kritikát, elutasítást, vagy azt, amikor nem sikerül valami, közben önmagad maradni.
- Reálisan tekinteni önmagadra és elfogadni magadat olyannak amilyen vagy.
- Megtanulni elfogadni a tévedéseket, hiszen a hibák a tanulási folyamat részét képezik.
- Túl lenni azon, hogy „mit gondolhatnak mások. “
- Fontosságot tulajdonítani magadnak és értékelni önmagad, mint személyt.
- Ha nehéz életszakaszban vagy, pl. válás, és megingott az önbizalmad, szükséged lehet szakszerű támogatásra.
Terápiás ülés hossza
60 perc
Gyakoriság
Heti 1 alkalom
Online ülés
Viber
Élő ülések
Újvidéken
Nyelvek
Szerb és magyar nyelv
Ár
4000 din vagy 35 eur