Családi viszonyok
A családtagok közötti viszonyok minden család legfontosabb értéke. Gondolok itt a szülő-gyerek, testvér-testvér és szülő-szülő közötti kapcsolatra. Ezek a kötelékek nagyon személyesek és érzelmekkel telítettek. Megélhetjük a közelséget, szeretetet, biztonságot, de az elutasítástól való félelmet, bizonytalanságot, konfliktusokat és fájdalmat is. A családi viszonyok jellemzően egyediek és pótolhatatlanok. Példa lehet erre az a gyerek, aki valamilyen […]
A származási családról
Születéssel, házassággal vagy örökbefogadással válunk családtaggá. Ami összeköt a családtagjainkkal, az a közös múlt, valamint a jelenben megoldandó feladatok, és az a jövő, ami felé haladunk. Összefogó erőként hatnak azok az érzelmek is, amelyek generációkon átívelnek, ahogyan a vérszerinti, törvényi és történelmi kapcsolatok is. Ezek azok dolgok, amelyek egy embercsoportot családdá tesznek. Senki nem választhatja […]
A belső hangok
Amikor gyerekek voltunk a szüleink gyakran mondogattak ilyeneket, és ezekhez hasonlókat: „Mit fognak mások gondolni?” „Miért csak négyes?” „Szorítsd össze a fogaidat, és ne sírj!” „Gyerünk, siess, indulunk!” „Próbálkozzál!”. Ezek olyan elvárások, amelyeket szüleink támasztottak felénk, azért, hogy úgy viselkedjünk, ahogy azt ők helyesnek tartották. Mivel fontos volt, hogy szeressenek minket, hallgattunk rájuk. Így történt […]
A keményen dolgozókról
Az ilyen személyek addig vannak megelégedve önmagukkal, amíg keményen dolgoznak és eredményesek. Gyakran nevezik őket munkamániásoknak. A munka van az első helyen, a lazítás, az élvezetek és a kikapcsolódás pedig az utolsón. Amíg a feladataikat végzik minden tőlük telhetőt beleadnak, sőt még annál is többet, s így a végső határaikat feszegetik. A fáradságot akkor sem […]
Megfelelni másoknak
Amikor ebédet főzöl, minden családtagnak elkészíted a kedvencét? Szereted amikor jól érzik magukat az emberek? Ha a munkahelyeden megkérnek egy szívességre azonnal igent mondasz, akkor is ha rengeteg a munkád? Ha az emberek nem kérnek tőled direkt módon valamit, akkor igyekszel kitalálni, hogy mi is esne jól nekik és azon vagy, hogy a kedvükbe járj? […]
Azokról, akik mindig rohannak
Vannak olyanok, akik mindig sietnek. Valószínűleg mindannyian ismerünk ilyen személyeket. Örökké időhiányban szenvednek, és káosz van körülöttük. Sietnek a megbeszélt találkozóra, hiszen késésben vannak. Onnan meg már rohannak tovább, azért mert még három dolgot el kell végezniük mielőtt a gyerekekért mennének az iskába. Türelmetlenek. Minél előbb be akarják fejezni azt amit éppen csinálnak, hogy sebesen […]
A perfekcionizmusról
Akik a tökéletességre törekszenek, azoknak magasak az elvárásaik önmagukkal és másokkal szemben is. A magas elvárás általában a tanulmányi eredményre vonatkozik, később pedig a munkára, de az élet más területein is előfordulhat. A perfekcionisták akkor elégedettek, amikor elérik a maximumot, amikor minden tökéletes, és persze hiba nélkül. Mivel ez szinte lehetetlen, ezért gyakran elégedetlenek, frusztráltak. […]